スマートウォッチ 活動量計

ライフスタイル

緊急事態宣言も解除されていろいろ動けるようなってくるかなと思ってはいるんですが、飲み会は減ったはずなのに、テレワークを中心にした仕事をしていると、完全な運動不足になっていると体重が教えてくれています。。。

このままではまずいと思っていて、フィットネスクラブへ入会し、通勤以外の運動を定期的にする習慣をつけることも考えています。

それよりも先に、自分の普段の運動量を把握して、動いていないと思う日の運動をどのくらい行っていくかを計画していく必要があるのではと、普段から体を鍛えている友人のアドバイスを元にもらいました。

非常に納得するアドバイスでしたので、普段の運動量を把握するためにも、スマートウォッチ 活動量計を探しています。
値段も手ごろ(5000円以下)で楽天1位のこれが良さそうかなと。

とりあえず、体を鍛えている友人にアドバイスをもらおうと思います。

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